피부에 좋은 콜라겐 유형에 대한 질문입니다.

Question

성별

남성

나이대

24

제가 피부에 조금이라도 도움이 될까싶어서 먹는 콜라겐을 섭취하려고 하는데요.

유튜브에 의사선생님들 말씀을 들어보니까 콜라겐의 유형은 크게 1형, 2형, 3형으로 나뉜다고 하시더라구요.

(실제로는 더 세분화 되어있지만 크게 봤을때)

근데 그중에서 피부는 1형 콜라겐, 관절은 2형 콜라겐으로 구성되어있다고 하는데

제가 되게 마음에 든 제품이 있는데 알고보니까 이게 2형 콜라겐 이더라구요.

1형이었으면 바로 구매했을텐데 2형이라서 좀 망설여지더라구요.

콜라겐을 섭취했을때 결국 분해되서 재생성 되는건가요?

2형을 먹어도 크게 상관이 없을까요? 아니면 1형을 먹는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

콜라겐을 섭취하면 소화 과정에서 아미노산으로 분해됩니다. 이후, 신체는 이 아미노산을 활용하여 필요한 부위에 적합한 콜라겐을 재합성 하게 되기에 2형 콜라겐을 섭취한다고 해서 관절에만 효과가 국한되거나 피부에 효과가 없는 것은 아닙니다.

하지만 피부 건강을 더 직접적으로 타겟팅하려면 1형 콜라겐이 포함된 제품을 선택하는 것이 효과적일 가능성이 높기에 1형 콜라겐 제품을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

2형 콜라겐의 효과가 더 좋긴하지만 가격이 많이 비싸기때문에 장기간 드실거라면 1형을 추천드립니다.