추위를 이겨내는데 도움이 되는 음식이나 비상 식량이 있을까요??

Question

안녕하세요.음식으로 체온을 유지하거나 도움을 받을 수 있을까요??추위를 이겨내는데 도움이 되는 음식이나 비상식량이 궁금해요~!!

tellavision · Accepted Answer

지방이 많은 음식을 드셔야 합니다.지방이 많을 사람일수록 추위에 강합니다.그래서 추운지역 사람들으 보면 지방 함유량이 높습니다. 열량도 높은 음식을 드셔야 합니다.

햇빛드는날에내리는비 · Answer

추위를 이겨내는 데 도움되는 음식이라면 아무래도 차 종류가 아닐까 합니다.

따뜻한 차 한잔 마시면 체 내 온기를 올려주는데 도움될것이라고 생각됩니다.

anonymous · Answer

추위를 이겨내는 데 도움이 되는 음식으로는 따뜻한 국물이나 스프, 고단백 음식을 추천합니다. 비상 식량으로는 견과류, 에너지 바, 건조 과일 등이 체온 유지에 효과적입니다.

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