발가락 저린게 계속 지속되는게 괜찮은가요?
프로포즈랑 비슷한 자세로 한.. 30분 넘게 있었습니다 그랬더니 현재 이틀동안 가장 많은 무게가 실린 발가락 쪽이 저린 느낌이 나고 통각도 무뎌진 느낌이 듭니다 이런 경우에는 시간이 지나면 괜찮아 질까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
저린 느낌과 함께 감각이 무뎌진 느낌이 있으시다면 신경의 문제가 생겼을 것으로 생각됩니다.
허리에서 기인한 신경에 문제가 생겼거나 발가락 쪽의 말초신경이 압박에 의해 문제가 생겼을 가능성도 있습니다.
증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원에 방문하셔서 검사 후 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
보통은 하루에서 이틀정도 지나면 증상이 호전되거나 점점 없어지는게 정상입니다!
시간이지나도 증상이 계속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 적절한 검사와 치료를받아보시는걸 권해드립니다!
지금은 작은 저림정도일수도있지만 시간이지나면 점점더 심해질수도있기때문에 초기에 치료받는게 필요해보입니다!
빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발가락에 무리를 주지 않도록 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다 또 발가락과 발목을 부드럽게 스트레칭하여 혈액순환을 촉진할 수 있습니다 또 시간이 지나서 따뜻한 찜질을 통해 혈액순환을 개선하고 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 필요할 수 있어요! 특히 저린 느낌이 중요합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
보통 발의 저린증상이나 이상 감각은 허리에 기인해서 나타나는 증상이긴 합니다만,
정확한 상태 파악을 위해서는 병원에서 검사를 받아 보시는게 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발가락이 저린 이유는 여러가지가 있지만
특정 자세로 오래 있으면 혈관이나 신경이 압박받아 저림 증상이 발생할 수 있습니다 보통 자세를 바꾸면 증상이 개선됩니다 발가락 쪽의 신경이 자극받거나 압박받아 저린 느낌이 생긴것으로 보이고 이는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복 될 수 있습니다
만약 발가락 저림이 지속되면 자세를 바꿔주고 다리를 움직여 혈액 순환을 촉진시키는것도 좋습니다 가벼운 런닝이나 걷기 운동을 하셔도 되구요
보통은 시간이 지나면 증상이 개선이 되지만 만약 증상이 지속되고 더욱더 심해지고 통증까지 느껴진다면 반드시 병원에 가셔서 정밀 검사를 받는것을 권해드립니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎꿇은 자세로 오랫동안 있다가 발가락 저림 및 통각의 둔화가 느껴진다면, 신경의 압박으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다.
이러한 환자분이 계셨었는데, 일주일 정도 지나니까 점점 감각이 돌아오면서 괜찮아지셨습니다.
하지만, 다리 또는 발가락 색이 변하거나 증상이 완화되지 않고 점점 악화된다면 그땐 꼭 신경외과를 방문하시기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
프로포즈 비슷한 자세가 무엇인지는 모르겠으나
신경이 눌리는 자세를 취한것 같습니다
가까운 병원 방문해보세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 감각저하로 불편이 있으시군요.
한 자세로 무리하게 앉아 계시다보니 하지의 혈액순환을 방해 하였나 봅니다.
따뜻한 물로 족욕을 해주시거나 마사지, 가벼운 스트레칭이 혈액순환을 촉진시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 한가지 자세를 오랫동안 하다보니 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다
일단 이틀 정도 지나셨기에 하루 이틀정도 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고
그래도 호전이 안된다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 해결되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
네, 말초신경이 부분적으로 압박받은 것으로 보입니다.
이틀정도 지나셨으니 일주일정도 지켜보시고, 그럼에도 저리거나 무딘 느낌이 있다면
가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
혈액순환이 일시적으로 저하되거나 신경이 압박을 받아서 발생할 수 있는 증상으로 생각됩니다. 일반적으로는 시간이 경과하거나 문제점이 개선이 된다면 자연스럽게 회복이 되는데요, 증상이 이틀이상 지속되거나 점점 더 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 집에서 휴식을 취하실 때에는 발을 높게두어 혈액순환이 잘 이루어질 수 있는 자세에서 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
일시적으로 발가락의 신경과 혈관이 눌려서 불편할수있습니다. 보통 3일안에 괜찮아지는것이 대부분이므로 너무걱정하지않으셔도 됩니다. 통증이 혹시라도 너무 심하다면 얼음찜질을 같이해주시는것도 도움이 됩니다. 3일이상 지나서 안낫는경우는 거의없지만 혹시라도 증상이 3일지나면서도 심해진다하시면 진료를 꼭보시는것이 좋습니다.