임신 준비때 어떤거를 하면 좋을까요?

Question

임신 준비 중인데 엽산을 챙겨먹으라 하더라고요

이것말고도 어느정도 공부라던가

만삭때 미리 물건 구매 해둔다거나 어떤거를 준비 하면 좋을까요?

Answer 1

일단 남녀모두 몁산 3개원이상 드시길 추천드리구요

금주 금연 하시길 바래요

그리고 적정한 운동과 함께 양질의 단백질섭취를 늘리시면 좋아요

임신전이기 때문에

특별히 준비할 물건은 없구요

임신후 차차 준비하시면 됩니다

그리고 임신후에도 일상생활 그대로 하시는게 좋아요