안녕하세요. 평소에 탄산음료를 좋아해서 즐겨 마시는데요. 탄산음료가 몸에 안좋다고 하는데 하루 권장량은 얼마정도며, 많이 마셨을때는 건강에 어떤 영향을 미치는지 가르쳐주세요. 맛있게 먹고 싶어요