스포츠·운동
필라테스는 단체, 개인 중에 무엇이 좋을까요?
안녕하세요?
누구보다 열심히라고 해요.
제가 필라테스를 해볼까 하는데요.
개인이 나을까요?
단체가 나을까요?
가격떄문에 걱정되네요.
여러분이 필라테스 해보신 경험이 있다면 추천부탁드립니다.
여러분의 답변 기대할게요.
감사드려요
좋은 하루되시길 바랍니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
개인 단체 각각 장단점이 있습니다. 가격면에서는 단체가 좋지만, 구체적인 피드백을 통한 운동을 원하시면 개인이 좋습니다. 저는 개인 2년간 개인으로 했었고, 효과 제대로 봤어요. 몸 상태가 정말 안 좋으시면 단체보다 개인 맞춤을 추천이요. 센터가서 한 번 상담받아보세요.필라테스를 선택할 때 개인 수업과 단체 수업은 각각 장단점이 있습니다. 개인 수업은 맞춤형 지도가 가능해 자세한 피드백을 받을 수 있고, 자신의 체력과 목표에 맞춰 진행됩니다. 그러나 가격이 상대적으로 비쌀 수 있습니다. 반면, 단체 수업은 비용이 더 저렴하고, 동기 부여가 될 수 있는 점이 장점입니다. 경험을 쌓고 자신에게 맞는 수업 방식을 찾기 위해 처음에는 단체 수업을 시작하고, 이후 개인 수업을 고려해 볼 수도 있습니다.