배고픔을 참는 방법 무엇이 있을까요?

배고프다고해서 배고플 때마다 간식을 먹게되면

살이 찌고 간식을 먹는것도 습관이 되는것 같아요

종종 찾아오는 배고픔을 참아보려는데

잘 참을 수 있는 꿀팁이 있을까요?