안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
고기가 구울수록 질겨지는 이유는 주로 단백질의 변성과 수분의 증발 때문입니다. 고기의 주요 단백질인 액틴과 미오신은 열에 의해 변성되어 질감이 딱딱해지고 질겨집니다.
또한, 콜라겐은 60-70°C에서 변성되며, 초기에는 질겨지지만 더 높은 온도에서 젤라틴으로 변성되어 부드러워질 수 있습니다.
그러나 고기를 오래 구우면 콜라겐이 수축되고 수분이 증발하여 고기가 더 질겨질 수 있습니다. 따라서, 고기를 적당히 구워야 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.