알레르기성 비염에 좋은 음식이 뭘까요?

환절기가 되다보니 꽃가루나 온도 이런 부분 때문에 코가 막히고 재채기가 나네요

삶이 고통스러운데 먹어서 좀더 개선시킬 수 있는 방법이 있을까요?