식곤증은 어떤 경우에 많이 나타나나요?

Question

평소에 저같은 경우에는 매번 그런건 아니지만 한번씩 점심을 먹은 후에 졸릴때가 있는데 친구중에는 식곤증때문에 되게 힘들어하던데 혹시 어떤 이유로 생기는건가요?

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

식곤증 이라고 함은 음식을 먹은 후 졸음이 오는 현상을 말합니다.

식곤증의 원인에 대해서는 아직 명확하게 밝혀진 바는 없지만

부교감신경계의 활성화, 질병 등의 원인을 때문에 식곤증이 온다 라고 하고 있습니다.

부교감신경계의 활성화의 대표적인 것은 혈당 스파이크로

식사 후 피로감, 졸음 , 두통, 집중력 저하, 잦은 소변, 갈증, 이유없는 체중 변화, 상처치유가 느림이 원인이 되어집니다.

Answer 2

안녕하세요.

식곤증은 식사 후 혈당이 급격히 오르내리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 졸음이 오는 현상입니다.

주로 탄수화물이나 기름진 음식을 많이 섭취했을 때 심해집니다. 또한 소화 과정에서 혈액이 위장으로 몰리면서

전신 에너지가 감소해 피로감을 느끼게 되어 이런 현상이 나타나게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요

식곤증은 누구나 겪는 자연스러운 현상이며, 사람마다 그 정도가 다를 뿐입니다.

식사를 하고 나면 위와 장이 활발하게 움직이게 되고, 혈액에 위와 장 쪽으로 가게 됩니다.

뇌로 가는 혈류가 줄어 들게 되면, 뇌의 활동이 줄어 들게 되므로 졸리는 현상이 나오게 됩니다.

Answer 4

식곤증은 소화를 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈액량이 줄어들거나, 식후 호르몬 변화로 인해 졸음이 느껴지는 자연스러운 현상입니다. 소화를 위한 혈액의 이동과 호르몬 변화, 탄수화물 섭취 등으로 인해 식곤증이 나타날 수 있습니다