하체살만 빠지는 방법은 어떤것들이 있을까요?

Question

안녕하세요 요즘에 다이어트를 하고 있는데

뱃살과 얼굴살은 참 쉽게 빠지는 거 같은데

하체가 잘 안 빠지는 거 같습니다.

원래 가장 늦게 빠지는살 인건가요?

아니면 따로 빼는 방법들이 있을까요

하체살만 빠지는 효과좋은 방법 알려주세요

경험담 있으시면 다 공유 부탁드려요~

Answer 1

하체 살만 빠지는건 힘들어요! 그런데 진짜 하체 빼고 싶으시면 운동보단 폼 롤러로 하체를 풀고 순환을 잘 시켜줘야 하는게 포인트인것 같습니다. 여자는 주로 하체에 근육이 많아서 그래요!