부족한거갘아서 챙겨먹고 있어요 아연은 언제 먹어야할까여

Question

부족한거갘아서 챙겨먹고 있어요

아연은 아침식후인지 아침 식전인지

저녁식사후에 먹어야할까여

언제인지 모르겠어요 알려주새여

Answer 1

아연은 공복에 먹으면 속이 좀 쓰리거나 울렁거릴수도 있어서요 식사 바로 직후에 드시는게 제일 무난해요ㅎㅎ 위장장애가 좀 있는편이시면 식사 끝나고 바로 챙겨드시는거 추천드려요 저도 그렇게 먹는데 이게 제일 속 편하더라구요