기억력 감퇴에 좋은제품들 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

40대

요즘 자주 기억력이

가물가물해서 기억력에 좋은음식이나

약국에서 사먹을수 있는

가성비 저렴한 품목들 알려주시면

좋을거 같습니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

기억력 감퇴에 도움이 될 수 있는 영양제로는 은행잎 추출물 포스파티딜세린 오메가 3등이 있으니 이런 성분들을 지닌 제품들을 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3와 비타민b 군을 같이 복용하시는게 인지기능에 도움이 되고요. 멜라토닌도 치매나 경도인지장애부터 복용하기에 좋습니다.