두부구이로 식단을 짤때 어울리는 음식은 어떤게 있나요?

Question

다이어트 식단으로 두부를 많이 활용하는데

생두부는 지겨운 느낌이 있어

두부구이로 하려고 하는데

식단으로 두부구이와 같이 곁들일 수 있는 음식은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

두부구이와 양념장, 양배추쌈, 두부쌈장, 구운 두부샐러드 등을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두부구이와 잘 어울리는 음식으로는 김치가 있습니다.

그리고 미역이나 다시마 역시도 궁합이 맞습니다.

Answer 3

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

양배추를 채썰어 두부를 으깬 후 계란을 풀어서 함께 기름에 한입 크기로 구워 먹으면 아주 맛있는 요리가 완성됩니다.