아침밥을 꼭 먹고 가는게 아이에게 도움 될까요?

Question

아침밥을 먹고 가는게 사실 아이에게 굉장히 어려운 일일수도 있는데, 아침밥을 먹어야 실제로 하루 두뇌회전이나 에너지 유지에 도움이 되는게 맞는지요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침활동량이 많은 성장기의 아이라면 두뇌건강과 활동을 위해 아침밥을 먹는것이 좋습니다