건강관리
오리 기름은 닭고기 기름에 비해서 건강에 좋나요?
안녕하세요. 예전부터 매스컴에서 오리 기름은 불포화지방산이 많아서 닭고기나 돼지고기에 비해서 건강에 좋다는 말을 종종 듣곤했습니다. 실제로 그런가요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
오리의 기름 성분은 다른 육류보다는 불포화지방산함량이 높아 적당히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이게 기름의 불포도 기름의 정도를 따지는건데요
결국 오리가 불포화 지방산이 더 많답니다.
굳이 따지자면 오리기름이 더 건강하답니다.