안녕하세요.
책을 볼 때는 괜찮은데 노트에 필기할 때 초점이 오락가락하는 건, 가까운 거리에서 시선을 아래로 내려 순간적으로 초점을 맞추는 조절 기능이 예전 같지 않기 때문일 가능성이 커요. 40대 후반이면 수정체의 탄력이 줄어들면서 가까운 곳을 볼 때 초점을 잡는 힘이 약해지는데, 특히 필기는 책 읽기보다 시선 이동이 잦아 피로가 더 크게 느껴질 수 있어요. 다만 단순 노안뿐 아니라 안구건조나 양안시 이상 때문에 초점이 흔들리는 느낌이 들 수도 있으니, 가까운 작업을 할 때 조명을 밝게 하고 20~30분마다 먼 곳을 20초 정도 바라보며 눈을 쉬게 해 주세요. 증상이 계속되면 안과에서 조절력과 안구건조를 함께 확인해 보시는 게 좋아요.
감사합니다.