안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 저도 제품을 보았는데, 이게 사실 다이어트 벨트 단독으로는 실질적인 체지방 감량 효과를 기대하기 어렵답니다. 시중에 판매되는 제품은 주로 땀을 배출하게 하는 발한 벨트나 미세 전류를 보내는 EMS 벨트로 나뉘게 됩니다.
발한 벨트를 착용해서 땀을 흘리면 체중계 숫자가 일시적으로 줄어들 수는 있겠으나, 체지방 연소가 아닌 체내 땀만 빠지는 상황으로 물을 마시면 다시 원래 체중으로 복구가 됩니다. EMS 벨트는 전기 자극으로 근육 수축을 유도해서 보조적인 근력 강화, 혈액 순환에 조금 도움은 되겠지만, 칼로리 소모나 직접적인 복부 지방 분해로 이어지기 어렵습니다.
체지방 감량을 위해서는 하루 섭취 칼로리는 기초대사량+300kcal이상은 잡으시는 것이 좋으며, 정제탄수화물(밀가루, 설탕, 액상과당)과 술을 감량기에 완전히 배제를 하시고, 주 4~5회 유산소 운동, 주 2~3회 근력 운동이 꼭 병행이 되어야만 합니다.(간헐적 단식 14~16시간, 규칙적인 7시간 숙면, 하루 체중 x 30ml이상 물 섭취)
아무래도 다이어트 벨트는 심리적인 동기 부여를 위한 보조 도구이며, 광고가 연출하는 드라마틱한 효과가 마케팅이라서, 질문자님에게 맞는 건강하고 지속 가능한 식사요법과 운동 습관을 함께 진행하시는 것이 좋겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.