생활
하루에 만보이상 걸으면 칼로리 소보가 얼마나 될까요
하루에 만보이상 걸으면 칼로리 소모가 얼마나 될까요?
만약 1000칼로리가 소모가 된다고 가정했을시
1000칼로리면 공기밥 5그릇 이다
이런 비교좀 해주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영악한사슴벌레139입니다.
평균적으로 만보를 걷게되면 400칼로리를 소모하게 됩니다.
단 동일한 만보를 걷는다 해도 걷는속도나 언덕, 계단 유무에따라
크게 변동 될수 있습니다.
공깃밥 흰쌀밥 200g 기준 300칼로리 정도로 보고있습니다.