약·영양제
영양제를 제대로 섭취하는 방법을 알려주세요
성별
남성
나이
49
기저질환
없음
복용중인 약
없음
곧 50대라서 영양제를 좀 많이 먹는편입니다. 그런데 얼마전에 혈변이 나와서 일주일째 영양제를 중단했습니다.
그이후로는 혈변은 없어지긴했는데 몸에 좋으라고 먹던 영양제가 혈변이라니 아찔하네요
제가 알고있기론 그냥 의사처방없이 영양보조제로 먹어도되는것으로 알고있어서 그냥 시간날때 한번에 다 먹었는데
그게 문제인건지 아니면 너무 많은 영양제가 몸에 부담이 된건지 모르겠습니다.
영양제는 일반적으로 복용하는 종합비타민, 코큐텐, 밀크시즐, 루테인, 마그네슘, 오메가3,pycnogenol,joint support nutrients 이렇게 복용하고 있는데요 복용방법을 좀 부탁드리겠습니다.
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