영양제를 제대로 섭취하는 방법을 알려주세요
곧 50대라서 영양제를 좀 많이 먹는편입니다. 그런데 얼마전에 혈변이 나와서 일주일째 영양제를 중단했습니다.
그이후로는 혈변은 없어지긴했는데 몸에 좋으라고 먹던 영양제가 혈변이라니 아찔하네요
제가 알고있기론 그냥 의사처방없이 영양보조제로 먹어도되는것으로 알고있어서 그냥 시간날때 한번에 다 먹었는데
그게 문제인건지 아니면 너무 많은 영양제가 몸에 부담이 된건지 모르겠습니다.
영양제는 일반적으로 복용하는 종합비타민, 코큐텐, 밀크시즐, 루테인, 마그네슘, 오메가3,pycnogenol,joint support nutrients 이렇게 복용하고 있는데요 복용방법을 좀 부탁드리겠습니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
혈변에 영향을 미칠 수 있는 영양제들은 오메가3, 피크노제놀, 관절영양제가 있어요.
이들을 뺀 나머지 영양제들을 드셔보시고 괜찮으면 위의 영양제들을 1개씩 추가하면서 드셔보세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혈변이 나온 경우에 현재 복용하는 영양제들도 임의로는 복용은 하지 말고 의사와 상의하에 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈변을 보기전에 새롭게 추가한 영양제가 있다면 그것이 원인일 가능성이 높습니다.
오래전부터 복용해왔던 영양제들이라면 혈변의 원인으로 보기는 어렵구요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 드시기 전에 병원에 먼저 가보시기 바랍니다. 정확한 원인을 좀 파악하시는게 좋겠습니다. 영양제는 해외직구를 드신다면 국내 건강기능식품으로 다 바꾸시고요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제들이 혈변을 일으켰을 가능성은 적지만
영양제 복용을 중단하시고 혈변이 없어졌다면
영양제의 영향일 수 있으니 한꺼번에 복용을 시작하시기보다는
1가지씩 추가하여 복용해보시길 바랍니다.
우선 종합비타민부터 복용해보시길 바랍니다.
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