빵이 먹고싶어진다면 최대한 피해야할 성분의빵?

Question

빵은 먹고싶은데 다이어트중이라서 쌀과 밀관련종류는 최대한 피하고잇습니다. 만약 먹고싶다하면 어떤 성분이 들어간 빵을 피해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운재칼13입니다. 빵이 다이어트를 방해하는 주범이긴한데 먹고싶으시면 호밀빵을 드시는게 좋습니다. 아니면 글루텐프리인 빵을 드세면 좋을꺼같습니다.