커피를 먹으면 소화가 잘 안되기도 하나요??

Question

제가 기본적으로 위와 장이 좋지 못한거 같습니다. 그래서 위와 장에 안좋은 음식들을 찾아보니 커피도 여기에 해당하더라구요. 커피를 잠을 깰때 많이 먹는데 앞으로 안먹는게 좋을까요??

Answer 1

커피는 위산분비를 증가시킬 가능성이 있어서 커피 마시고 위가 아프가 소화가 잘 안되는 거 같다면 커피를 드시지 않는 것을 추천드립니다. 아니면 디카페인이나 카페인이 적은 커피를 드시는 것을 추천드립니다. 

Answer 2

안녕하세요.

커피는 카페인과 산 성분 때문에 위산 분비를 촉진해 위와 장이 약한 사람에게 소화 불편을 유발할 수 있습니다.

속쓰림과 가스, 복부팽만이 자주 나타난다면 섭취를 줄이는 게 좋겠습니다.

대신 허브차나 따뜻한 물 등 위에 부담 없는 음료로 대체하는 방법을 고려해 보시기 바랍니다.

Answer 3

커피는 카페인과 산 성분 때문에 위산 분비를 촉진해서 위장에 부담을 줄수 있습니다. 위염, 소화불량, 역류성식도염이 있는 사람은 특히 증상이 심해질수 있습니다. 장에도 자극을 줄수 있어 배변이 불규칙해지거나 설사를 유발하기도 하니 저산도 커피, 디카페인, 식후 커피처럼 부담을 낮추는 방법이 안전합니다.