파인애플물이 암에 효능이 있나요
파인애플은 소화가 잘 되는걸로 알고 있구요
파인애플식초는 다이어트에 효과가 있다는건
알고 있는데요
파인애플을 따뜻한물을 만들어 먹으면
암에 탁월한 효과가 있다는데 사실일까요
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
파인애플 1인분은 비타민 C 하루 섭취량의 130%를 함유하고 있습니다.
비타민 C 가 가장 풍부하게 함유되어 있는 과일이라는 뜻입니다.
비타민 C는 면역계를 자극하고 강력한 항산화제로 활성 산소를 막아 질병에 걸릴 위험을 낮춰주는 것으로 알려져 있습니다.
파인애플은 비타민 C 덕분에 활성 산소로부터 몸을 보호하는 것에 더해, 암에 대항해 싸우는 것도 돕는다고 하네요.
이것이 함유하고 있는 다량의 항산화제에 더해 다음의 영양소가 들어 있습니다.
비타민 A, 베타 카로틴, 브로멜라인, 다양한 플라보노이드, 다량의 망간 함유되어 있습니다.
파인애플에 있는 망간은 세포에 대한 활성산소의 영향을 막는데 도움을 주고 있으며 이것은 건강한 세포가 암세포로 변하는 것을 막으며, 특히 구강암, 인후암, 유방암에 좋다고 합니다.
안녕하세요.
파인애플은 암 예방에 도움을 줄 수 있는 영양소인 브로메린을 함유하고 있습니다. 브로메린은 단백질 분해 효소로, 염증을 억제하고 면역 기능을 증진시키는 효과가 있습니다.
특히, 연구에 따르면 파인애플에 포함된 브로메린은 암 예방에 특히 효과적이라고 합니다. 예를 들어, 일부 연구에서는 브로메린이 소화관, 유방, 간, 췌장, 대장, 폐 등 다양한 종류의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.
그러나, 파인애플 자체가 암을 예방해주는 것은 아닙니다. 파인애플은 건강에 매우 좋은 과일 중 하나이지만, 암 예방을 위해서는 균형 잡힌 식습관과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
신선하게 짠 파인애플 주스에는
브로멜린 이라는 성분이 있는데 난소암과
결장암에 효과가 있다는 연구 발표가 있었습니다.
