홈트로 체력을 키우는데 좋은 운동은 머가있나요?

Question

안녕하세요.

홈트로 시작을 하려고 생각중이구요.

현재 체력이 저질이라 새롭게 만들어가보려고 합니다. 집에서 체력 키우기 좋은 운동 추천부탁드려요

Answer 1

홈트레이닝을 원하신다고 하시면

저는 빅씨스 님 영상으로 운동해보시는 것을

추천드릴게요. 영상도 다양하고 체력올리기 좋아요.