그 헬스 운동기구 이름을 보르겠는데요

Question

그 헬스 운동기구 이름을 보르겠는데요

가슴 운동 하는건데

앉아서 뭘 잡고 팔을 펴서 가운데로 모으는 기구? 그건 가슴 근육을 모아주는거예요?

Answer 1

가슴을 모으는 동작의 헬스기구라면 펙덱 플라이를 말씀하시는 것 같습니다.

펙덱플라이는 가슴을 모아주는 동작을 통해 근육을 자극 합니다.

Answer 2

질문하신 내용으로 추측해보면 앉아서(기구) 가슴 운동이고 팔을 펴는 것으로 보아, '체스트 프레스'를 말씀하시는 것 같습니다. '체스트 프레스'는 가슴 중앙부를 타겟으로 자극을 주는 운동입니다.