굴비는 어떤 영양소가있나요??

Question

영광굴비 구워서 먹으려면 하루에 권장량이있나요?? 증금속때문에 권장량이있을꺼같은데 굴비는 작은생선이라 상관이없을까요??

굴비 영양소도 궁금합니다

Answer 1

• 나트륨 373 mg.

• 칼륨 254 mg.

• 콜레스테롤 87 mg.

• 비타민 A. 2.14 %

• 비타민 C. 1 %

• 칼슘 11 %

• 철분 6 %

출처

굴비 영양소 - Google 검색