텐텐 성인 하루 복용량 섭취량 질문드립니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

현재 텐텐 하루에 2개씩 섭취하고 있는데 성인남자는 하루에 몇개까지 먹어도 괜찮을까요? 또 많이 먹었을시에 부작용도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

성인 남성의 텐텐 공식 권장량은 하루 4개이며, 현재 드시는 2개는 매우 안전하고 적당한 용량입니다. 다만 하루 10개 이상 장기 복용하면 비타민 A 과다 축적으로 인해 두통, 구토, 간 기능 저하 등의 독성 부작용이 생길 수 있습니다. 또한 한 번에 너무 많이 먹으면 미네랄과 당분이 위장을 자극해 급성 복통이나 설사를 유발하기도 합니다. 츄어블 카라멜 제형 특성상 치아에 잘 달라붙어 충치 위험과 불필요한 당류 섭취가 늘어나는 점도 주의해야 합니다. 따라서 아무리 맛이 좋더라도 건강을 위해 하루 2~4개 사이의 정량을 지켜 드시는 것을 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

사실 안에 들어있는 성분을 보면 10개 이상 복용해도 크게 문제가 없습니다. 의약품이라 허가사항 상으로 갯수 제한이 적혀있긴한데요. 실제 제품나와있는 것들 보면 비타민b군도 100mg 넘는 제품들이 1알로 나오는 것들도 있으니까요.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

텐텐의 권장 성인 복용량은 1일 2회 2정씩입니다. 때문에하루 최대 4알까지 사용이 가능하며 너무 과다하게 복용한다면 메스꺼움이나 구토 위장장애가 나타날 수 있고 지용성 비타민 과다증의 원인이 될 가능성도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.