심장이나 뇌나 동맥경화증이 있으면 혈관이 좁아지며 혈전의 발생 가능성이 높아집니다. 그렇기 때문에 혈전을 예방하기 위해서 혈전제를 먹는 것이 권고되며 아스피린을 먹고 계시다면 그것으로 충분합니다. 추가적으로 도움이 될 수 있는 것은 규칙적인 운동을 하여 몸의 지방을 줄이고 동맥경화의 악화를 예방하는 것이 좋겠습니다.
동맥경화의 경우 현재처럼 아스피린을 복용하시면서 굉장히 뻔한 이야기 같겠지만, 생활습관 관리를 지속적으로 해주시는 게 중요합니다. 기름진 음식과 짠 음식을 피해주시고, 채소류를 많이 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 운동은 규칙적으로 유산소와 근력운동을 적절히 섞어서 하는 것이 좋습니다. 또한 흡연과 음주는 혈관에 악영향을 미치므로 끊으시는 것이 좋습니다.
