심리상담
코골이를 하게 되면 깊은 잠을 자지 못하나요?
요즘 숙소생활을 하는 중이라서 같이 쓰는 동료중에서도 코골이가 유난히 심한 사람이 있는데 많이 자는것 같은데도 매번 피곤해하길래 혹시나 싶어서 물어봅니다
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
코골이는 수면의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 코를 심하게 골면 기도가 좁아져 호흡이 어려워지고, 뇌에 산소 공급이 충분히 이루어지지 않아 깊은 잠에 들기 어려울 수 있습니다. 따라서, 코골이가 심한 사람은 자는 시간과는 별개로 피로감을 느낄 가능성이 높습니다.
코골이로 인해 수면 무호흡증이 발생할 수도 있습니다. 이는 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 현상으로, 잦은 각성을 유발하여 수면의 질을 더욱 악화시킵니다. 만약 코골이가 동반된 심한 피로감을 느낀다면 수면다원검사와 같은 정밀 검사를 받아보는 것을 권유 드립니다.