마늘을 먹으면 염증치료에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요,누구보다입니다.

식습관을 개선하기위해 이것저것 알아보고있습니다.

누구는 노폐물을 배출시킨다는 주스를 만들어먹으라하고 누구는 마늘을 많이 먹어야한다고하는데.

혹시 마늘을 많이 먹으면 염증치료에 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

마늘의 알리신성분을 적당히 섭취하면 항산화와 항암치료에 도움이 될것으로 보입니다.