술 🍷 많이 λ§ˆμ‹  λ‹€μŒλ‚  λ‹Ήμ‹ μ˜ μˆ™μ·¨ ν•΄μ†Œ 졜고의 방법은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš” πŸ€”

μˆ μ„ λ§ˆμ‹œλ‹€ 보면 λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ κ³ΌμŒν•  λ•Œκ°€ μžˆλŠ”λ° λ‹€μŒλ‚  정말 κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ λ•Œκ°€ μžˆλŠ”λ° 🀦

술 🍷 많이 λ§ˆμ‹  λ‹€μŒλ‚  λ‹Ήμ‹ μ˜ μˆ™μ·¨ ν•΄μ†Œ 졜고의 방법은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš” πŸ€”

4개의 닡변이 μžˆμ–΄μš”!

  • 술 λ§ˆμ‹  λ‹€μŒ λ‚  κΏ€λ¬Όμ΄λ‚˜ ν•΄μž˜μˆ  μ°ΎλŠ”λΆ„λ“€ λ§Žμ€λ° μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œ 졜고의 약은

    κ·Έμ € μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„ 섭취와 κΈ°μ ˆν•˜λ“― μžλŠ” κΏ€μž λΏμ΄μ˜ˆμš”

    올콜 λΆ„ν•΄ν•˜λŠλΌ νƒˆμˆ˜ 온 λͺΈμ— 이온 μŒλ£Œλ‚˜ λ―Έμ§€κ·Όν•œ 물을 1리터쯀 듀이뢀어야 μ‚΄ λ§Œν•΄μ Έμš” γ…‹

    λΉ„μ‹Ό μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ œ λ―Ώκ³  또 κ³ΌμŒν–ˆλ‹€κ°„ μ§€κ°‘λ§Œ 털리고 λ³€κΈ° λΆ™μž‘κ³  ν†΅κ³‘ν•˜κ²Œ λΌμš”

    속 쓰리닀고 맀운 μ§¬λ½•μœΌλ‘œ ν•΄μž₯ν•˜λ©΄ μœ„μž₯만 더 λ‹€μΉ˜λ‹ˆ μ–Œμ „νžˆ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όμ΄λ‚˜ ν•œ μˆ˜μ € λ“œμ‹œλŠ” 게 μ •λ‹΅μ΄μ—μš”

    돈 ν•œ ν‘Ό μ•ˆ λ“œλŠ” λ¬Όκ³Ό 수면이 간을 μ‚΄λ¦¬λŠ” μ§„μ§œ νŒ©νŠΈμ΄λ‹ˆ μ•½κ΅­ 갈 힘으둜 κ·Έλƒ₯ μΉ¨λŒ€μ— λˆ„μ›Œ λ¬Όλ§ˆμ‹œλ©΄ λΌμš”

    μ–Όλ₯Έ λ¬Ό λ§ˆμ‹œκ³  더 자면 λΌμš” γ…Žγ…Ž

    채택 λ³΄μƒμœΌλ‘œ 98베리 λ°›μ•˜μ–΄μš”.

    μ±„νƒλœ λ‹΅λ³€
  • μ €λŠ” 물을 많이 λ§ˆμ‹œλŠ” νŽΈμ΄μ—μš”!! ν—›κ°œμ°¨ 같은 걸둜 1.5리터 μ‚¬μ„œ μ΅œλŒ€ν•œμœΌλ‘œ λ§ˆμ‹œκ³ μš”. λ„ˆλ¬΄ μ‹¬ν•˜λ‹€λ©΄ μ•½κ΅­μ—μ„œ 약사가 μ‘°ν•©ν•΄μ£ΌλŠ” μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ œλ₯Ό λ¨ΉμŠ΅λ‹ˆλ‹€!!

  • μˆ λ§ˆμ‹œκ³  λ‹€μŒλ‚  속쓰리고 μ–΄μ§€λŸ½κ³  ν•΄μ„œ λ§Žμ΄νž˜λ“€μ£ 

    속 ν‘ΈλŠ” 쒋은 μŒμ‹μœΌλ‘œ μ €λŠ” μ½©λ‚˜λ¬Όν•΄μž₯κ΅­ 선택 μž…λ‹ˆλ‹€ μΉΌμΉΌ ν•˜κ²Œ ν•œ λšλ°°κΈ°ν•˜λ©΄ 속이 λΆˆλ¦¬λŠ” λŠλ‚Œ μž…λ‹ˆλ‹€

  • μ €λŠ” μˆ λ§ˆμ‹œκ³  λ‹€μŒλ‚ μ—λŠ” ν™©νƒœν•΄μž₯ꡭ이 μ €ν•œν…ŒλŠ” 제일 쒋은것 κ°™μ•„μš”.

    아침에 ν™©νƒœν•΄μž₯κ΅­ ꡭ물을 λ§ˆμ‹œλ©΄ 정말 속이 ν™• ν’€λ¦¬λŠ” 것 κ°™μ•„μ„œ ν™©νƒœν•΄μž₯ꡭ이 μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ— 제일 쒋은것 κ°™μ•„μš”.