아침을 꼭 먹어야 하는이유가 있을까요

Question

아침을 꼭 먹고 학교 가라 직장가라 하는 이유가 있을까요 속버릴까봐 그러는 것일까요 아님 건강을 챙기라는 의미가 더 큰 것일까요 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침활동량이 많으시다면 아침을 먹어 신체와 두뇌에 에너지를 공급하는것이 도움이됩니다