평소 아버지께서 맨발 걷기를 함께 하자고 하시는데 별 도움이 될까 미루고 있습니다.
맨발걷기가 정말 건강에 도움이 될까요????
맨발 걷기 몇시간을 걸어야 적당한 시간일까요??
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
저는 맨발 걷기를 안좋게 봅니다.
적절하지 못한 장소에서 걸을 경우 금속파편, 유리조각 등에 의해 발에 상처가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 고결한아비109입니다. 맨발걷기가 도움이 된다는 연구결과는 많습니다 특히 흙을 밟고 걷는게 좋으며 정해진 시간은 없습니다