자고 일어났는데 목이 아플 경우 왜 그럴까요?
오늘 아침에 자고 일어났는데 목이 갑자기 아팠습니다. 좀 시간이 지나고 괜찮아 졌는데, 이렇게 자고 일어 났는데 목이 아플 경우 왜 그런건지 궁금합니다.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
목 안이 아픈 경우에는 실내의 습도가 상당히 낮은 경우에 그럴 수 있고 목근육이 아픈 경우에는 잘때 자세가 이상해서 그런 경우가 많습니다
안녕하세요. 까칠한줄나비36입니다. 벼계가 딱딱하거나 높은걸 베고 자면 저도 가끔 목이 뻣뻣하고 아프더라고요. 라텍스베계를 한번 써보세요. 저도 러텍스벼계로 바꾼 다음부터 편히 잠울 자고 있습니다 ^^
안녕하세요. 예리한도마뱀129입니다.
잠자는데 베게가 불편하지는 않나요?
스트네스나 목디스크가 있을 경우에는 목이 아프더라구요
스트레칭을 습관하 하면 좋습니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.자고일어났을때 목이 아픈이유는 잠자면서 자세가 안좋았을수있고 일자목이되어서 그럴수도 있습니다.
