직장인 아침 기상 후 루틴이 궁금합니다.

Question

다들 일어나서 기상 후 어떻게 하시나요 저는 알람끄고 잠을 깨기위해 쇼츠나 유튜브좀 보다가 10분뒤에 씻으러 나갑니다. 커피나 아침 드시는분을 출근시간 기준 얼마나 일찍 일어나나요?

Answer 1

저는 출근 기준 1시간 40분전에 일어나요 ! 

출근지가 걸어가는 거리이기두하고 해서 준비시간을 많이 가지는 편이에요. 

아침밥을 천천히 먹어서 일찍일어나서 아침에 커피 한잔 마시는편이에요 .

Answer 2

개인적인 아침 루틴은 6시 20분에 기상을해서 입을 헹구고 물을한잔마시고 올리브오일을 한전 마십니다

그리고 샤워를하고 아침대용으로 삶은달결이나 두유한잔 마시고 출근합니다

Answer 3

저는 출퇴근 시간이 오래걸려 매우 빨리는 못 일어나고 1시간 전에 일어납니다. 일어나자마자 입안 헹구고 물 한컵 마시고 스트레칭, 고양이세수, 블루베리 그릭요거트 먹거나 간단하게 아침을 먹고 나갑니다. 기상후 독서가 좋다고 하던데 더 일찍 일어나는건 무리인듯 해서,…

Answer 4

저는 워낙 새벽에 일어나는 루틴을 갖고 잇어서요

출근하기 전에도 한참 시간적 여유는 갖고 있어요.

산책도 하구요. 책도 읽구요. 라디오도 듣네요

Answer 5

저는 출근 2시간 정도 일찍 일어나서 미지근한 물에 유산균 영양제 먹고 양치하고 머리감고 세수한 다음에 머리 말리고 스킨로션 바르고 준비가 끝나면 요리는 아니더라도 가볍게 아침을 먹고 출근을 하는 편입니다.

Answer 6

저는 출근시간전 2시간 30분전에 기상하면 몸이 뻐근해서 스트레칭을 간단히 하고 간단하게 아침식사를 하고 씻고나서 출근하는 편입니다.

커피는 회사에 출근해서 마시는 편입니다.

Answer 7

사람마다 다 다르겠지만 저는 출근시간보다 1시간 반정도 일찍 일어나는 편입니다.

일어나서 바로 움직이기보다는 간단하게 스트레칭을 하면서 몸을 깨우고 씻은 후에 여유있게 아침식사를 하고 나갑니다.

조금 일찍 일어나서 준비하면 아침부터 마음이 급하지 않고 여유롭게 하루를 시작할 수 있어서 조금은 일찍 일어나려고 하는 편입니다.

너무 빠듯하게 일어나면 너무 바빠져서 정신이 없더라고요.

좀 여유있게 일어나서 준비하는 것이 마음도 편하고 좋습니다.