술 자리가 많을때 술을 최대한 덜 취하는 방법?

Question

술 자리가 많을때 술을 어쩔수 없이 마셔야하는 경우가 많은데 최대한 덜 취하는 방법이 있을까요? 아니면 해독을 빨리하는방법? 속이 너무 안좋아여

Answer 1

먼저 유제품이 함유된 음식인데요. 크림파스타나 크림스프 같은 음식을 먹으면 덜 취한다고 합니다. 특히 음주 전후 계란을 섭취하면 계란의 콜레스테롤이 알코올을 분해시키는 기능을 해서 술 깨는데 더욱 도움이 된다는 사실 명심하세요.

술과 함께 음료수나 과일을 먹으면 숙취에 효과적이라고 합니다. 과당이 알코올 분해를 촉진시키는 역할을 하기 때문인데요, 그 중에서 해독작용에 더욱 도움이 되는 항산화 영양소가 풍부한 감, 키위, 사과 등이 더욱 효과적입니다. 또한 술 마시면서 물 많이 마시면 좋다고 하죠, 그런데 간혹 소주를 마실 때 물에서도 소주 맛이 난다고 싫어하시는 분들도 계세요. 그러나 물을 많이 섭취했을 때 다음날 숙취도 덜할 뿐 아니라 빠른 배변 활동을 촉진해 잦은 화장실 출입으로 술이 깨는 일석이조의 효과가 있답니다.

Answer 2

술에 조금이라도 위를 보호하기위해 위장에 이로운 약을 미리 드셔주는 것도 한가지 방법이며계란후라이드를 드시고 술을 마신다면 조금 덜 취할 수 있습니다

Answer 3

술자리가 많으면 간이 무리가 와서 힘든 부분들이 있는데요

이럴 경우에는 안주를 충분히 먹고나서 드시는것이 좋고

미리 밥을 드시는것도 좋습니다.

그리고 술을 마시는 동안에 계속 물을 마셔서 알콜 분해 하는데

도움이 됩니다.