근력을 늘리는데 좋은 알약이 있을까?

Question

단백질 파우더를 물에 타먹거나 하는 방식이 아닌 간단하게 먹을 수 있는 제품이 있는지가 궁금해

그리고 그 제품이 식약처 인증과 효과가 증명이 된 제품이였으면 해

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.근력을 늘리는데 있어서 빠르고 효능크기도 큰 방법은 크레아틴을 복용하는 방법입니다. 단백질 섭취 보다도 좀 더 즉각적인 효과가 나타납니다.

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