안녕하세요. 헬스와 혈압은 밀접한 관련이 있습니다. 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되고요. 운동을 통해 심장과 혈관이 강화되고, 혈액 순환이 원활해져 혈압이 안정적으로 유지될 수 있겠습니다. 반면, 운동을 중단하면 이러한 효과가 줄어들어 혈압이 상승할 수 있는 겁니다. 따라서 헬스를 끊고 난 후 혈압이 높아진 것은 운동 부족으로 인한 영향일 가능성이 크고요 건강을 유지하기 위해 다시 운동을 시작하시고 술도 가급적 끊으시고 꾸준히 혈압재어 가시면서 운동하시기 바랍니다. 운동은 죽을 때까지 꾸준히 하는 겁니다.