악력기가 악력강화 도움에 확실히 되는지 궁금해요

Question

안녕하세요 제가 요즘 악력을 키우려고 악력기를 항상 가지고 악력 운동하는데

악력기, 턱걸이, 철봉 매달리기 만으로

악력 강화에 큰 도움은 안되는 거죠??

큰 도움 되는 방법이 따로 있다면 조언 해주세요

Answer 1

안녕하세요 반갑습니다.

요즘 악력을 키우려고 악력기를 항상 가지고

다니시는 군요?

악력 운동하는데

악력기, 턱걸이, 철봉 매달리기 만으로도

악력 강화에 큰 도움이 됩니다.

성실히 운동하면 높은 약력을 가질 수 있을겁니다.

힘내세요 응원합니다.

그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요