트고 갈라져 피나는 손가락과 발바닥 좋은방법

Question

성별

남성

나이대

50대

손가락과 발바닥이 트고 갈라져 피도 납니다

여름에는 그나마 괜찮은데 겨울에는 심해져서 핸드크림 풋크림 발라보아도 자꾸 그래서 어떤 방법을 써야 좋아질까요?

Answer 1

겨울에 손가락과 발바닥이 트고 피가 나는 경우는 심한 건성 피부, 반복적 자극, 각질 장벽 손상 때문인 경우가 많습니다. 일반 핸드크림만으로는 부족한 경우가 흔합니다. 세정은 미지근한 물로 짧게 하고 비누 사용을 최소화하며, 물에 닿은 직후 3분 이내에 고보습 연고를 충분히 바르는 것이 중요합니다. 크림보다는 바셀린, 유레아 10–20% 또는 락틱애씨드가 포함된 연고형 제품이 효과적입니다. 취침 전에는 연고를 두껍게 바른 뒤 면장갑이나 양말을 착용해 밀폐 보습을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 갈라져 피가 나는 부위는 소독 후 액체밴드나 하이드로콜로이드 드레싱으로 균열을 봉합하면 통증과 재발을 줄일 수 있습니다. 손은 물·세제 노출 시 면장갑 위에 고무장갑을 착용하고, 발은 각질을 무리하게 제거하지 말며 통풍 좋은 신발을 신는 것이 좋습니다. 이러한 관리에도 호전이 없거나 가려움, 진물, 균열이 반복되면 접촉피부염, 손발 습진, 무좀 동반 가능성이 있어 피부과 진료가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

겨울철의 차갑고 건조한 공기와 실내 난방으로 인해 피부 건조증이 더 심해질 수 있습니다.

피부 보습에 신경 쓰며 물과 접촉을 줄이고 주변 환경의 습도를 적절하게 조절하는 것이 최선의 방법으로 피부 타입에 맞는 보습 지속력이 높은 제품으로 사용해보시고 외출 시 적절하게 방한 용품을 착용하기 바랍니다.