밤에 에어컨은 보통 몇도로하고 자나요

Question

안녕하세요 요즘 너무 더워서 에어컨없이는 살수가 없네요

밤에 잘때도 에어컨을 켜고자는데요

저희집은 25도정도로 맞추고자는데 괜찮을까요?

Answer 1

저는 28도로 맞춰놓고 선풍기 약하게 틀어놔요

자는 동안엔 체온이 1, 2도 정도 떨어지는데

에어컨까지 낮게 해놓으면 자다가 추워서 깨더라구요

사람마다 체질이 달라서 적정 온도 다르겠지만 저한텐 25도 밤엔 춥게 느껴지더라구요

Answer 2

저는 26도 해놓고 바람 최대한 약한 취침모드, 새벽3시쯤 꺼지게 설정해 두는데 올여름은 아직 아침에 바로 다시 켠적은 없네요. 에어컨을 틀고 주무실 때, 냉방병 여름감기 걱정이 되실거에요!! 일단 아침에 에어컨 꺼진상태에서 바깥 날씨가 좀 덥더라도 환기를 꼭 해주세요~ 환기가 제일 중요합니다. 남은 여름 건강하고 행복하게 보내시길 바래요^^

Answer 3

25-26도 정도로 틀어두면 잘 때 온도로 제일 괜찮은 거 같아요 그 아래 온도로 너무 춥게 틀고 자면 아침에 일어났을 때 춥더라구요ㅠㅠ 

Answer 4

잘때는 25도 보만 26도 27도 정도 해두시고

선풍기를 켜두고 주무시는 것이 오히려 낫지 않을까 합니다

방의 크기가 어느정도인지 모르겠으나

25도로 자면 감기에 걸릴 수도 있습니다

여름감기가 독한데

온도는 조금 높이시고 선풍기를 활용하시는 것이 좋을 것 같습니다