초음파검사후 결과는 괜찮은데 이후 식단을 어떻게해야할지 고민입니다.
안녕하세요 2월6일에 모더나 맞고 심근염,오한,몸살,식욕저하, 이로 인한 휴우증으로 2주넘게 고생하고 지금은 소화불량때문에 고생중이지만 식단관리(두부,흰쌀 아니면 찹쌀, 콩, 미역국, 콩나물국,가끔은 삼계탕 반그릇정도,흰죽, 야채죽, 계란후라이등 자극적인것들은 X)으로 한달조금넘게 관리하고 유산소운동 하루에 30~1시간넘게 운동하고있어 소화는 전보다많이 좋아졌고,
하루에 한번 화장실볼일보는등(그전에는 볼일도 못봤음, 원래 장이 그리좋진않아서 평소에도 유산균챙겨먹은 편)
오늘은 장 쪽에 초음파 검사를 했었는데 지방간약간높게 나온건 말고는 별문제없다라고 의사분께서 말씀하셨는데
그래도 조금은 신경쓰여서 남은 병원약먹는 기간동안만큼
어떻게 식단관리해야할지 고민됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 증상은 많이 좋아진 상태라고 예상이 됩니다. 그동안 참 고생 많으셨네요. 약이 남아 있다면 다 드실 동안은 자극적인 음식만 피하셔도 될 것 같습니다. 앞서 적어주신 음식 정도라면 문제는 없을 것 같습니다. 물론 증상이 많이 좋아졌다면 조금씩 평소 드셨던 음식을 조금씩 드셔보셔도 될 것 같습니다. 이미 회복된 상태에서는 특별히 식단 조절을 할 필요는 없어서 드릴 말씀이 별로 없네요.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
현재 알려진 코로나 백신의 효과를 저해하거나 증강 시키는 음식 건강보조제는 없습니다. 충분한 영양 공급과 휴식은 면역형성에 도움이 되니 잘 드시고 음주는 삼가해 주시면 될 것 같습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 기능성 소화불량에 피해야할 음식에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
감귤류와 같은 신 과일이나 과일주스는 주로 소화성 궤양과 유사한 소화불량 혹은 명치 통증이나 작열감과 연관되며, 채소 중에 양파, 양배추, 콩도 소화불량과 연관되어 있는 것으로 보고된다. 커피, 술, 탄산음료, 초콜릿, 바나나, 붉은 고기, 향신료 등도 흔히 소화불량과 연관되어 있다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
크게 이상이 없다면 굳이 소화불량에 대한 식단관리는 따로 필요 없어보입니다.
너무 걱정 마시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요.
기능성 소화불량은 완치라는 개념 보다는 증상을 개선시키고 관리하는 개념에 해당하기 때문에
현재 찹쌀, 콩, 미역 등의 식사 습관을 가능한 유지하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 하지만 죽만
드실 수는 없기 때문에 잡곡밥을 드시는 것이 좋으며 중요한 것은 식후 약 30분 정도는 가벼운
걷기를 통해 위 운동을 자극하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
초음파 등 검사에서 이상 소견이 없는 상태에서 증상도 호전되었다면 특별히 식단에 신경 쓰실 필요는 없어 보입니다. 하지만 남은 병원약을 먹는 기간 동안 계속 관리를 희망하신다면 기존에 관리 중인 상태에서 섭취하던 것처럼 식단 관리를 하시면 되겠습니다.