채소 편식해도 건강에 문제 없으려나요?

Question

안녕하세요.

제 입맛이 채소 사이에서 호불호가 많이 갈리는 편입니다.

상추,배추,깻잎,오이,당근,파,양파,부추,시금치,콩나물,고추 등등의 채소는 엄청 좋아합니다.

그런데, 브로콜리, 피망, 파프리카, 케일, 샐러리, 아스파라거스 등의 서양쪽(?) 채소들은 정말 싫어합니다. 너무 맛없어서 먹을 때마다 불쾌해요. ㅠㅠ

이런 상황에서 제가 싫어하는 채소들을 굳이 참고 먹지 않고

좋아하는 채소들만 골고루 먹어도 건강에는 문제가 없을까요?

제가 좋아하는 채소들 먹는 것으로 영양소가 충분하고 건강에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 

좋아하는 채소 외에 다른..밥, 고기도 드시는 거죠? 그렇다면 크게 문제 없습니다.

저희 아이들은 오이, 당금, 파프리카, 양배추(아주 가끔) 이렇게 4개만 먹어요. 그것도 생으로..ㅠㅠ

더 다양한거 먹었으면 하는데 절대 안 먹습니다. 그런데, 지금 잘 크고 있어요