밥을할때 같이넣어서 밥을하면 좋은게있나요?

Question

건강검진을 받고서 건강결과지를 받아봤는데, 생각보다 결과가 안좋게 나왔는데, 밥을할때 무엇을 넣어서 같이하면 건강에 도움이되는게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

잡곡밥 을 말씀 하시는 것 같습니다

귀리 콩이나 조 등을 넣어서 잡곡밥으로 만드는데

어떤 결과인지에 따라서 다를 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 반가운참매257입니다.

콩나물도 좋고 곤드레도 좋고 고구마나 밤도 좋습니다. 인터넷 보시면 더 여러가지 있구요 ㅎ