가족때문에 너무 힘들면 어떡하죠??

Question

가족이 자꾸만 힘들게해서 하루하루가 너무 지치네요 하루는 좋았다가 하루는 욕하고 그래도 가족이라서 참고 살긴 하는데 괴로워서 고민이네요

Answer 1

가족 때문에 힘든 감정은 생각보다 더 크게 사람을 지치게 합니다. 가족이라서 참고 견디는 경우가 많지만, 하루는 괜찮다가 하루는 욕을 듣고 상처받는 일이 반복되면 누구라도 힘들 수밖에 없습니다.

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가족이라고 해서 모든 것을 무조건 참아야 하는 것은 아닙니다. 가능한 범위에서 거리를 두거나, 감정이 격해질 때는 대화를 잠시 피하는 것도 방법입니다. 무엇보다 상대를 바꾸려고 하기보다 내 마음과 에너지를 지키는 데 집중하는 것이 중요합니다.

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혼자 감당하기 버거울 정도로 괴롭다면 믿을 수 있는 친구나 주변 사람에게 털어놓는 것도 도움이 됩니다.

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지금 느끼는 지침과 괴로움은 충분히 이해할 만한 감정이며, 스스로를 돌보는 시간을 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다.

Answer 2

학생분이 아니라면 가족과 잠깐 떨어져서 지내보시는건 어떠신가요?그것도 도움이 되김 하더라구요,,

학생면 어쩔수없구요,,,