특별히 무리한 것도 없는데 아침부터 갑자기 결리네요.
이럴때 마사지나 스트래칭을 하는게 도움이 될까요?
그리고 냉 찜질이나 온 찜질 및 파스도 도움이 될까요?
목에 발생한 결림에 대해서 마사지를 해주고 스트레칭을 해주는 것은 도움이 됩니다. 온찜질 및 파스 적용 또한 충분히 도움이 될 수 있습니다.
