피부에 좋은 음식 어떤것들이 있나요?

Question

피부에 좋은 음식들은 어떤 음식들인지 궁금합니다.

나이가 들어서 그런지 피부가 안좋아 지는데 어떤 음식을 먹는게 도움이 되나요?

Answer 1

피부에 좋은 음식 같은 경우에는 일단은 돼지 껍데기가 피부에 엄청 좋다고 합니다 그리고 석류 이런 것도 피부에 좋다고 하는데요 특히 돼지껍데기 같은 경우에는 콜라겐 성분이 많이 들어 있어서 어느 정도 먹어 주면 피부 건강이 많이 좋다고 합니다