가끔 가위에 눌리는데 왜그럴까요?

안녕하세요 질문자님! 가위가 눌리는 이유에 대해서 질문을 해주셨군요!!

우선 가위눌림현상이란 일종의 수면마비 증상이랍니다. 잠을 자다가 깻을때 몸이 움직일 수 없는 현상을 말합니다.

수면에는 여러종류가 존재하는데요, 특히 '렘수면' 상태에서는 꿈을 많이 꾸게 되는데, 이때 신체 근육들이 무력해지는'렘 무긴장증'이 나타나게 됩니다.

이때 갑작스럽게 잠에서 깨시게 되면 한동안 근육을 움직이는 증상이 나타나는데요, 이것이 바로 가위눌림 현상이 되는거랍니다.

가위눌림의 대표 이유는 심한 스트레스와 수면장애라고합니다.

많은 도움이 되었기를 바랍니다.

가위에 눌리는 이유는 많이 있습니다.

경험상으로는, 스트레스를 받으면 가위에 눌립니다. 예를 들어 학업 스트레스, 취업 스트레스 이런 스트레스를 많이 받으면 악몽을 꾸거나 가위에 눌리는 경우가 많이 생깁니다.

또는 매우 추운 곳에서 잘 경우 가위를 눌리기도 합니다. 예를 들어 에어컨 바람을 직방으로 맞으면서 자서 몸의 체온이 계속 떨어지는 경우 죽지 않기 위해 가위에 눌려 깨어나는 경우가 있습니다.

의학적으로는 심장에 압력이 가해지면 가위에 눌리는 경우가 있다고 합니다. 그래서 심장 위치에 무거운 것이나 손을 올려놓고 자지 말라고 이야기 합니다. 그런데 경험상 이건 좀 아닌 거 같습니다.