탈모에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
아버지가 탈모로 적잖은 스트레스를 받고 계십니다..
따로 해드릴 수 잇는게 없어서 탈모에 좋은 음식을 해드리려고 합니다
뭐가 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 명랑한소24입니다.
특별히 심각하게 두피가 비쳐보이는 상태가 아니시라면, 약국에서 쉽게 구할 수 있는 모발 영양제를 드시는 게 훨씬 낫다고 합니다.
탈모에 좋은 성분이 들어 있는 음식이야 워낙에 많이 있지만은 워낙 미량이라 직접적인 도움이 되기는 어렵다고 하네요.
대표적인 것으로는, 녹조류, 굴, 우유, 검은콩 등이 있습니다.
안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.
탈모에 좋은 음식으로 유명한 검은콩도 좋고요.
사과나 베리류의 과일도 탈모에 좋아요.
갑자기 많이 먹기보다는 꾸준히 섭취해주시면 효과가 좋습니다.
또한 탈모는 스트레스를 받지 않으면 좋고, 균형적인 식사를 하셔야 합니다.