고민상담
반드시 풀어고쳐야만하는 평생 숙제를 풀어주시겠어요?
가까운 누군가에게만 마음의문이닫혀 자꾸 대화도하기싫고,답변을해도 부정적인답변만 하게되는데, 그 사람에게는 반드시 문을열어야한다는건 아는데 어떻게해야하는지 모르겠습니다. 언제부터 이렇게 됬는지 왜 닫히게 되었는지도 몰라서 더욱 답답하기만합니다. 뭔가를 알면 그걸 버리고 다잡으면 되겠지만 그걸 모르기에 불만만 가득쌓여있어 해결이 쉽지않습니다. 분명 고쳐셔 행복하게 지내고 싶습니다. 심리상담이라고해서 올렸는데 저의 가장 큰 심리적 문제를 풀어주실 수 있을까요 ?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
일단은 마음 속에 불안감이나 스트레스가 많으신 것 같습니다.
불안감 해소를 위하여 클래식 음악도 들어보시고 신나는 음악도 들어보시고
여행도 해보세요.
그러면서 동시에 다른 사람에게 조금씩 마음의 문을 열어보세요.
